五行論 (五臓) について

身体の様々な不調 (肩こり、腰痛、頭痛、アレルギーなど)、癌、内蔵疾患、生活習慣病、脳梗塞、その他の様々な病気などを治療するまたは予防するためには、自分の体の体質・傾向について詳しく知っておく事が重要です。

五行 (五臓) の５本の柱が自分自身の体質とからだの傾向、からだの弱点を写し出しています。

五行論（五臓）は「①肝」「②心」「③脾」「④肺」「⑤腎」のからだを支える五本の大黒柱を示しています。もともと五行論とは自然界の森羅万象を、木(もく)、火(か)、土(ど)、金(こん)、水(すい)の５種に分類した哲学です。
※森羅万象（しんらばんしょう）➡天地間に存在するすべての物（万物）や事象

東洋医学では人は自然界の一部だと考えていて、この哲学を人のからだにも応用しました。これが「五臓」という考え方です。また、臓だけではなく、腑、五感器等、各々の器官をはじめとして、すべて五行に分類されています。よくお酒を飲んだ時の「五臓六腑に染み渡る」の五臓もここからきています。

五臓 には肝(かん)・心(しん)・脾(ひ)・肺(はい)・腎(じん)（心包(しんぽう))
六腑 には胆(たん)・小腸(しょうちょう)・胃(い)・大腸(だいちょう)・膀胱(ぼうこう)・三焦(さんしょう)という名前があり、五臓だけでなく六腑も健康なからだを支える重要な柱(はしら)として大昔から東洋医学ではとても重要視しています。
また「五臓」と聞くと、体の臓器のみを連想しがちですが、実際は五臓はもっと大きい規模での意味を成しています。簡潔にまとめると、身体のあらゆる"臓腑"や、各々の"器官"また"機能"、"役割"を大まかに5つに分類した、という考え方です。

五臓の役割

健康を維持するために重要な五つある「五臓」の役割にはそれぞれ次のように分類されます。

「肝の臓」の役割 【木】

• 血を貯蔵する、またお血 (血の停滞、汚れた血)、流れにくくなった血液をキレイにして血管を通してスムーズに体内を流れさせる役割
• お血 (血の停滞、汚れた血 ) による、体内のコレステロール値、総コレステロール、LDLコレステロール値、HDLコレステロール値に関与
• 循環・発散・代謝・解毒・排泄などをコントロールする
• 怒り、イライラを抑え、感情 (自律神経) をコントロールする
• 肝臓や胆嚢の働きに関与 (肝機能の数値に関与) →AST(GOT)、 ALT(GPT)、γ-GTP
• 膵臓や胃や腸に働きかけ、消化・吸収機能を促進させる
• 糖尿病関係ある、ヘモグロビンa1c、血糖値に関与 (お血、肝鬱気滞)
• 目の疲れ、涙の量を調整
• 爪の変形・異常 (爪が薄く、もろくなる、爪に縦線が入っている)
• 筋や腱の機能に関与 (筋のこわばり、ひきつり、痙攣(けいれん)筋肉のすじ張った緊張)

「心の臓」の役割 【火】

• 心臓の拍動や全身の血液循環をコントロール
• 脳 (大・中・小脳、脳神経系) や精神活動 (心労) をコントロール
• 心臓や小腸の働きに関与
• 顔面部の異常 (血が不足すると顔面蒼白or顔色が冴えない、血が停滞すると顔面青色or黒っぽい、心臓に熱がこもると顔色が赤色)
• 舌の異常 (味覚障害、言語障害)
• 汗の量に関与 (血が不足している人は汗が出にくい)
• 脈拍、血圧調整に関与

「脾の臓」の役割 【土】

• 飲食物を身体のエネルギーに転化させる
• 食べ物の消化・吸収に関与
• 血液が血管内から、もれないようにする (内出血、血便、血尿防止)
• 膵臓・胃の消化を助ける働きに関与
• 血糖値、総コレステロール値、LDL,HDLコレステロール値の安定に関与
• 口唇の異常 (口、涎の量の調整に関与)
• 関節・四肢の重だるさに関係
• 体全体の重だるさに関係
• 体のむくみ(主に足) に関係
• やる気・根気・気力の気のエネルギーを作り出す

「肺の臓」の役割 【金】

• やる気、気力、意欲を高める、気を全身に巡らせる
• スムーズな呼吸が出来るように働きかける (呼気) ➡はき出す息
• 身体の水分の循環・運行を調整する
• 感染症やアレルギーなどを防ぎ身体の防御機能の高める
• 肺の臓や大腸の働き (便通) に関与
• 皮膚症状 (かさつき、うるおい、肌の艶)、体毛の量の調整に関与
• 鼻の症状 (鼻炎、慢性副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎、花粉症) に関与
• 気管支、のどの調子に関与 (気管支炎)
• からだ全体のむくみ (手、足、顔 )

「腎の臓」の役割 【水】

• ① からだの水分の排泄や循環、貯蔵に関与、汚れた体液をキレイにして体内に循環させる
• 成長の発育や生殖、からだの細胞の老化に関与
• スムーズな呼吸が出来るように働きかける (吸気) ➡吸い込む息
• 腎臓や膀胱、泌尿器系の働き (頻尿・前立腺肥大) に関与
• 腎機能数値に関与、血清クレアチニン値、eGFR値 (糸球体ろ過量)
• 脳 (認知症、健忘) や脊髄や骨髄に関与
• 骨の成長・発育 (骨粗鬆症) 耳の症状 (難聴・耳鳴り)
• 腰・足のだるさ、痛みに関与
• 更年期による、総コレステロール値、LDL、HDLコレステロール値の異常に関与
• からだのむくみ (主に足) に関係
• 目のクマやクマの色の濃さに関与
• 髪の毛の発育 (薄毛)、生殖機能 (不妊症) などに関与
• 睡眠に関与 (不眠症)
• 恐怖、驚く感情に対して抵抗力を高める